健康丨心火、肝火、胃火,这些火是什么?

发表时间:2020-04-07 15:44

说到上火,大家的第一反应是什么?

吃药清热降火。

是的,这么做是可以消除上火症状,

但并不是所有的火都适合清掉。

今天我们来说说上火与五脏分别有什么关系?

各种上火怎么办最合适?

01

肾的相火妄动

①指的是:肾水亏虚或者肝肾阴虚导致相火不能被藏而妄动

②表现:腰膝酸软、体瘦、手脚心热心烦、口干、眩晕耳鸣、失眠健忘、女性经少或闭经或月经淋漓不尽、男性性欲亢盛、遗精早泄等。

③调养建议:滋补肝肾阴,虚火不宜清。

黄精桑葚益智仁汤品

汤品配方:黄精,桑椹,五指毛桃,枸杞子,益智仁,玉竹

功效:平补肝肾,有滋补强壮。

02

肝火

①指的是:情志抑郁、或其他脏器影响导致肝气郁久化火,暴怒导致肝火上升,心火亢盛引动肝火以及肝阴虚导致肝阳上亢,形成肝火上炎。

②表现:头痛头晕、眼睛干涩发红、急躁易怒、突发耳鸣耳聋、两肋胀痛、女性月经提前、痛经、月经黑血块、老年人体虚可能手脚颤抖发麻中风等。

③调养建议:疏肝理气清肝火、养肝肾阴。

菊苣覆盆子蛹虫草汤品

汤品配方:枸杞子,菊苣,蒲公英,五指毛桃,蛹虫草,菊花,覆盆子

功效:清热解毒,清肝利胆,健胃消食,利尿消肿。

03

胃火

①指的是:外邪入体或过多吃辛辣、酗白酒化热伤胃阴,久郁忧思气结伤脾,虚火损耗津液。(虽然胃属六腑,但脾胃常放一块儿说,单纯的脾阴虚非常少见所以不单独说,胃火多见。)

②表现:牙龈肿痛、易饿、口苦、恶心呕吐、口唇干燥、胃中灼热、便秘、体瘦。

③调养建议:滋阴养脾胃、清热去火。

茯苓山药莲子汤品

汤品配方:五指毛桃,莲子,茯苓,山药,玉竹,白扁豆

功效:健脾祛湿。适用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄、舌淡苔白、脉缓弱等。

04

肺火

①指的是:燥热邪气伤肺、久咳耗伤肺阴、情志过度化火伤肺(比如肝火上逆犯肺)导致肺阴亏损。

②表现:干咳或咳粘痰、气短、手脚心热、盗汗、皮肤毛发干燥发枯、呼吸灼热。

③调养建议:清肺热润肺阴。

玉竹蛹虫草五指毛桃汤品

汤品配方:五指毛桃,桑叶,枸杞子,菊苣,蒲公英,玉竹,蛹虫草

功效:养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等。

05

心火

①指的是:情志过度化火、肝火上炎引动心火、肾水不升心火不降导致心肾不交。

②表现:心烦失眠、舌尖红痛、口腔溃疡、小便黄赤、尿道灼热、口渴喜冷饮等。

③调养建议:清热降火、滋阴养血。

莲子人参蛹虫草汤品

汤品配方:人参(人工种植),大枣,莲子,五指毛桃,蛹虫草,枸杞子,玉竹

功效:养心安神。适用气血不足,心神不宁、失眠多梦、头晕心悸、耳鸣健忘、倦怠无力,舌淡脉细。

健康的关键并非

“头痛医头”“脚痛医脚

而是注重身体的各种平衡

并调节失衡的状态

使他归于一个平衡、祥和的状态。

我们在努力奋斗的同时,

增加一点仪式感,

让生活变得更精彩。


文章分类: 有记资讯健康科普
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