一边上火一边怕冷,什么原理?怎么办?

发表时间:2020-09-02 14:55

如果你有以下的症状,那你可要多注意了!

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口舌生疮,经常嗓子痛,牙痛,爱流鼻血;

脸上容易长痘,但其实你还常常手脚冰凉;

容易急躁焦虑,同时还会腰膝酸冷;

肤色暗沉,长黑斑,有水肿,便秘;

眼睛总是目赤肿痛,或是有寒性的痛经;

容易失眠,脸总是红红的,但其实还挺怕冷;

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你发现没有,这些情况都是上面在呼呼冒着火气,下面冒着寒气,或是全身都不通畅的郁结,连觉都睡不好。身体很诚实,反应着我们糟糕的状态。


人体最好的状态是什么样呢?

其实是阳气在下部,自下而上温煦全身,阴液在上部,自上而下灌溉全身,也就是我们的心火往下走,温暖下半身,肾水往上走,滋润我们上半身。

这样我们身体才会阴阳平衡,也就是我们所说的心肾交融,水火既济。

而上热下寒,就是上面的火上不去,下面的水上不来。整个人不是一套有序的系统,热的热,寒的寒。

其实你不缺阳气,只是没有在恰当的位置上。我们把气血变成了火气,而没有变成元气来好好滋养我们。

为何会上热下寒?无非就是以下这些原因!


1

用脑多

用脑多,就是上面动的多,眼睛在看,手在动,大脑也总是飞速运转。于是呢,大量气血就会往上引,我们全身的气血其实是有限的,都拥在上面了,下半身的气血自然不足,长时间如此,就造成上半身过热,下半身火力不足。

日常食疗可以选择养心安神,补气血的莲子人参蛹虫草汤品。

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2

肝气郁结

我们在如如不动的方寸之地里,想这想那,心境很容易不开阔,爱有情绪,爱生闷气,渐渐肝气不舒,一生气,气也往上跑,气得面红耳赤的人,你见过没?时间长了,肝气郁结,气机不顺,更是推不动身体的气血。

日常养生可以早晚一杯益生茶,养肝护肝,排泄郁气和代谢物。

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3

脾胃不通

脾胃在中焦,联结着上焦和下焦,而我们却常常不好好养护脾胃,吃得太多太杂油太快,接二连三的暴饮暴食,让消化不掉的垃圾都堵在脾胃中焦这个要道。胃气不降,脾气不升,中焦不通,上下自然没法畅达。

日常养生可以选择健脾和胃的茯苓山药莲子汤品,大人小孩都爱喝。

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4

活动少

自然是下面的活动少,我们宅着,坐着,躺着,呆着,腿脚很少运动,经络不通,火无法引领到下半身,造成了下寒。

5

肾阳不足

喝冷饮,吹冷风,伤完脾胃,就该消耗肾的阳气了。此外,女人的经、带、胎、产都需要肾阳的参与支持,养护不当,也会受到损伤。肾阳不足,下面缺少火力,上热不一定是真的热,但下寒可就是真的寒了。

日常食疗可以选择黄精桑葚益智仁汤品,滋肾强壮,活络全身。

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如果你上热下寒,产生的原因也每个都有一点,不知道自己要怎么调。推荐用以上的食疗方法都可试试。

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